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睡眠不足降低男性体内睾丸酮

2017-9-26 15:19| 发布者: admin| 查看: 209| 评论: 0

摘要:   美国医学会6月1日宣布研讨报告称,缺少睡觉会对男性的身体形成多种负面影响。   美国医学会1日宣布研讨报告表明,缺少睡觉会对男性的身体形成多种负面影响,其间一项就是会大幅下降男性体内的--丸酮。 研讨人 ...
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  美国医学会6月1日宣布研讨报告称,缺少睡觉会对男性的身体形成多种负面影响。

  美国医学会1日宣布研讨报告表明,缺少睡觉会对男性的身体形成多种负面影响,其间一项就是会大幅下降男性体内的--丸酮。 研讨人员找来10名平均年纪为24岁的健康男性为受试者,然後将他们安排在试验室里睡觉。 睡觉分两个阶段进行:第一阶段继续3个晚上,受试者每晚睡3小时;第二阶段为8个晚上,受试者每晚睡不到5小时。研讨人员会守时抽取受试者的血液,进行检出。 成果发现,在继续缺少睡觉一周後,受试者的--丸酮水平显着下降,且遍及呈现心情变差、干事萎靡不振、膂力欠佳、注意力不易集中等现象。 研讨人员说,男性--丸酮水平会跟着年纪增加而削减。一般来说,成年男性年纪每增加一岁,--丸酮水平会削减1%至2%。而此研讨证明,长时间缺少睡觉会使--丸酮的下降速度增快。


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